《科学营养宝宝餐158例》内容简介：越吃越想吃的家庭精选美食，《科学营养宝宝餐158例》让你爱上厨房，一道菜让你享尽口福。

PART 1 0-2个月纯乳食期
宝宝的体格发育数
据统计表
宝宝的心智、感官、肢
体动作发育情况
本期宝宝的饮食特点
及营养需求
宝宝日常饮食指导

PART 2 3-4个月流食期
本期宝宝的饮食特
点及营养需求
宝宝日常饮食指导
为本期宝宝推荐的美味
鲜菜汤
胡萝卜山楂汁
苹果水
葡萄汁
圆白菜西红柿汤

PART 3 5-6个月吞咽期
本期宝宝的饮食特
点及营养需求
为本期宝宝推荐的
美味
莲藕小排汤
鳕鱼毛豆泥
红枣泥
各色蔬菜汤
胡萝卜蛋黄土豆泥
高汤红薯泥
香蕉奶粉糊
豌豆萝卜蒸蛋
苹果泥
橘子泥
蛋黄泥
鱼肉泥
十倍粥
木瓜泥
木瓜牛奶汁
鲜奶大米粥
三色粥
胡萝卜鳕鱼粥
糖水樱桃
饼干粥

PART 4 7～8个月蠕嚼期
本期宝宝的饮食特
点及营养需求
宝宝日常饮食指导
为本期宝宝推荐的美味
鱼泥豆腐
毛豆西式粥
丝瓜坚果汁
双色磨牙棒
肉泥米粉
鸡肉菜汤
南瓜鲜奶汤
火龙果泥
青豆土豆泥
西蓝花煮豆腐
西瓜西米露
胡萝h豆腐泥
蛋黄荷兰豆糊
南瓜面包粥
芋头玉米泥
南瓜排骨汤
香蕉燕麦粥
玉米鸡汤
胡萝卜水果泥
牛奶香蕉

PART 5 9～10个月细嚼期
本期宝宝的饮食特
点及营养需求
宝宝日常饮食指导
为本期宝宝推荐的美味
鸡肉粉丝蔬菜汤
小白菜玉米粥
肉末菜粥
西蓝花鸡肉汤
豌豆糊
萝卜菜汤
胡萝h橘子泥
肝泥银鱼蒸鸡蛋
酸奶香米粥
综合蔬菜糊
什锦豆腐
鲜奶通心粉
碎牛肉细面汤
彩椒蔬菜
法式菠菜面包片
樱桃银耳粳米粥
鸭蓉米粉粥
红薯蒸糕
山药羹

PART 6 11～12个月咀嚼期
本期宝宝的饮食特点及
营养需求
宝宝日常饮食指导
为本期宝宝推荐的美味
黄豆猪骨高汤
双米银耳粥
果仁黑芝麻糊
西红柿茄子汤
面包片布丁
苋菜龙须面
鱼泥馄饨
水果蛋奶羹
南瓜软饭
奶油烩青菜
鲜蔬烩鸡肉
玉米牛奶肉丸
菠菜蛋黄泥
虾仁土豆
五色甜粥
酿西红柿
鸡丝面片
奶香面条
绿豆苹果汤

PART 1～3岁与大人起进餐的时期
本期宝宝的饮食特点及营
养需求
宝宝日常饮食指导
为本期宝宝推荐的美味
水果布丁
香汁西蓝花虾仁
什锦炒饭
西红柿饭卷
姜汁红薯条
豆腐肉糕
七彩香菇
海米炒油菜
鸡肉拌南瓜
鸡肉沙拉
芊头点心
双菇炒丝瓜
素蒸冬瓜
鸡汤小饺子
奶香玉米土豆汤
芹菜焖豆芽
酥炸肝丁
蔬菜蛋饼
鲑鱼沙拉
黄豆芽炒韭菜
香煎茄片
软煎鸡肝
橙汁茄条
肉末拌丝瓜